불교심리학
(명상전공2)
1. 강의 개요
과정 | 구분 | 과목명 | 학점 | 담당교수 | 강의시간 | 강의실 | e-mail |
명상지도사 과정 | 명상지도사 | 불교심리학 | 문진건 | 14:00~18:00 (240분) | 11층 강의실 | gwansem@msn.com |
2. 강의목표
불교사상의 핵심인 마음을 심리학적으로 이해할 수 있도록 불교 마음 이론과 심리학의 주요 개념을 함께 배운다.
불교의 마음 이론과 심리학의 치유원리를 융합적으로 이해하고 설명할 수 있다.
불교 이론과 명상이 현대 심리치료와 상담의 패러다임에 끼친 영향을 설명할 수 있다
불교 명상을 실습하여 명상의 효과를 직접 체험하고 불교 명상법을 심리학적으로 응용할 수 있다.
3. 교재 및 참고문헌
교재
『심리치료와 불교』(안도 오사무, 불광출판사, 2020)
4. 주차별 강의(실습, 실기, 실험) 내용
주차 | 강의 주제 및 내용 | 과제 및 기타 참고사항 |
제 1주 | 오리엔테이션; 현대심리학과 불교의 융합 | 스트레스 감소를 위한 불교심리학의 치료 기법에 관하여 조사하고 직접 활용한 경험에 대한 기술:레포트로 제출 (제출기한: 10주) |
현대적 심리치료와 불교명상; 명상의 기초 연습 | ||
제 2주 | 불교이론의 기초: 사성제; 불교이론의 심리적 요소 | |
불교수행법과 명상(이론); 호흡명상의 정의와 방법(실습) | ||
제 3주 | 서양심리학과 불교심리학의 학문적 이슈: 자아와 무아 | |
불교명상의 위빠사나와 사마타(이론); 명상 수행(실습) | ||
제 4주 | 불교의 집착과 심리학의 동일시 | |
초기불교의 사념처 수행법(이론); 명상 수행(실습) | ||
제 5주 | 불교명상과 심리치료의 만남 I | |
위빠사나 운동 역사(이론); 위빠사나 실습(실습) | ||
제 6주 | 불교명상과 심리치료의 만남 II | |
위빠사나 운동 역사(이론); 위빠사나 실습(실습) | ||
제 7주 | 불교명상과 심리치료의 만남 III | |
사마타 명상의 현재(이론); 사마타 명상(실습) | ||
제 8주 | 중간고사 | |
제 9주 | 불교의 잠재의식과 심리학의 무의식 I | |
현대 마음챙김의 발전 I(이론); 마음챙김 연습 (실습) | ||
제 10주 | 불교의 잠재의식과 심리학의 무의식 II | |
현대 마음챙김의 발전 II(이론); 마음챙김 기반 심리치료법 (실습) | ||
제 11주 | 불교에 영향받은 심리학자 I | |
현대 마음챙김의 발전 III(이론); 마음챙김 기반 심리치료법 (실습) | ||
제 12주 | 불교에 영향받은 심리학자 II | |
현대 심리학의 명상(이론); 적극적 상상과 명상 | ||
제 13주 | 현대 심리치료와 불교 I | |
명상과 상담을 통한 불안·공포·패닉에 대한 대처법(이론; 실습) | ||
제 14주 | 현대 심리치료와 불교 II | |
명상의 부작용(이론); 명상의 부작용 방지(실습) | ||
제 15주 | 기말고사 |
5. 성적평가 방법
기말고사 | 출결 | 합계 |
80 | 20 | 100 |
6. 수업 방법(강의, 토론, 실습 등)
강의를 통해 불교심리학과 서양심리치료의 핵심개념을 공부하고, 이를 중심 주제로 토론하는 심화학습을 한다. 명상에 관한 이론을 실습을 통해 실제로 확인하고 체화한다.
7. 수업에 참고하여야 할 사항(특이사항)
교재와 수업 자료를 중심으로 예습 및 복습을 하며, 매시간 지난 수업 시간에 배운 내용을 복습하고 연습하는 것을 병행한다.