불교심리학

(명상전공2)
1. 강의 개요
과정
구분
과목명
학점
담당교수
강의시간
강의실
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명상지도사 과정

명상지도사
불교심리학

문진건
14:00~18:00
(240분)
11층 강의실

gwansem@msn.com

2. 강의목표

불교사상의 핵심인 마음을 심리학적으로 이해할 수 있도록 불교 마음 이론과 심리학의 주요 개념을 함께 배운다.

불교의 마음 이론과 심리학의 치유원리를 융합적으로 이해하고 설명할 수 있다.

불교 이론과 명상이 현대 심리치료와 상담의 패러다임에 끼친 영향을 설명할 수 있다

불교 명상을 실습하여 명상의 효과를 직접 체험하고 불교 명상법을 심리학적으로 응용할 수 있다.

3. 교재 및 참고문헌

교재

『심리치료와 불교』(안도 오사무, 불광출판사, 2020)

4. 주차별 강의(실습, 실기, 실험) 내용
주차
강의 주제 및 내용
과제 및 기타 참고사항
제 1주
오리엔테이션; 현대심리학과 불교의 융합
스트레스 감소를 위한 불교심리학의 치료 기법에 관하여 조사하고 직접 활용한 경험에 대한 기술:레포트로 제출 (제출기한: 10주)
현대적 심리치료와 불교명상; 명상의 기초 연습
제 2주
불교이론의 기초: 사성제; 불교이론의 심리적 요소

불교수행법과 명상(이론); 호흡명상의 정의와 방법(실습)
제 3주
서양심리학과 불교심리학의 학문적 이슈: 자아와 무아

불교명상의 위빠사나와 사마타(이론); 명상 수행(실습)
제 4주
불교의 집착과 심리학의 동일시

초기불교의 사념처 수행법(이론); 명상 수행(실습)
제 5주
불교명상과 심리치료의 만남 I

위빠사나 운동 역사(이론); 위빠사나 실습(실습)
제 6주
불교명상과 심리치료의 만남 II

위빠사나 운동 역사(이론); 위빠사나 실습(실습)
제 7주
불교명상과 심리치료의 만남 III

사마타 명상의 현재(이론); 사마타 명상(실습)
제 8주
중간고사

제 9주
불교의 잠재의식과 심리학의 무의식 I

현대 마음챙김의 발전 I(이론); 마음챙김 연습 (실습)
제 10주
불교의 잠재의식과 심리학의 무의식 II

현대 마음챙김의 발전 II(이론); 마음챙김 기반 심리치료법 (실습)
제 11주
불교에 영향받은 심리학자 I

현대 마음챙김의 발전 III(이론); 마음챙김 기반 심리치료법 (실습)
제 12주
불교에 영향받은 심리학자 II

현대 심리학의 명상(이론); 적극적 상상과 명상
제 13주
현대 심리치료와 불교 I

명상과 상담을 통한 불안·공포·패닉에 대한 대처법(이론; 실습)
제 14주
현대 심리치료와 불교 II

명상의 부작용(이론); 명상의 부작용 방지(실습)
제 15주
기말고사

5. 성적평가 방법
기말고사
출결
합계
80
20
100
6. 수업 방법(강의, 토론, 실습 등)

강의를 통해 불교심리학과 서양심리치료의 핵심개념을 공부하고, 이를 중심 주제로 토론하는 심화학습을 한다. 명상에 관한 이론을 실습을 통해 실제로 확인하고 체화한다.

7. 수업에 참고하여야 할 사항(특이사항)

교재와 수업 자료를 중심으로 예습 및 복습을 하며, 매시간 지난 수업 시간에 배운 내용을 복습하고 연습하는 것을 병행한다.